domingo, 25 de julio de 2021

๐‘ฉ๐’‚๐’“๐’“๐’Š๐’•๐’‚๐’” ๐’…๐’† ๐’„๐’†๐’“๐’†๐’‚๐’๐’†๐’”, ๐’‡๐’“๐’†๐’”๐’‚๐’” ๐’š ๐’š๐’๐’ˆ๐’–๐’“

A travรฉs del ๐—–๐—น๐˜‚๐—ฏ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฝ๐—ฟ๐—ผ๐—ฏ๐—ฎ๐—ฑ๐—ผ๐—ฟ๐—ฒ๐˜€ de @tvbio.es estoy probando los ๐—–๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฎ๐—น๐—ฒ๐˜€ ๐™†๐™ง๐™ช๐™ฃ๐™˜๐™๐™ฎ ๐™Š๐™–๐™ฉ ๐™ฉ๐™ค ๐™ฉ๐™๐™š ๐™ˆ๐™–๐™ญ de @barnhousenaturprodukte


He elaborado unas ๐—ฏ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฟ๐—ถ๐˜๐—ฎ๐˜€ que ademรกs de nutritivas, son refrescantes.

Son sencillas de hacer y se elaboran en 3 ๐—ฝ๐—ฎ๐˜€๐—ผ๐˜€ que os detallo a continuaciรณn.

๐—œ๐—ป๐—ด๐—ฟ๐—ฒ๐—ฑ๐—ถ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฒ๐˜€:
๐ŸŒพ ๐‘ช๐’‚๐’‘๐’‚ ๐’…๐’† ๐’„๐’†๐’“๐’†๐’‚๐’
▪️350 g ๐™†๐™ง๐™ช๐™ฃ๐™˜๐™๐™ฎ ๐™Š๐™–๐™ฉ ๐™ฉ๐™ค ๐™ฉ๐™๐™š ๐™ˆ๐™–๐™ญ ๐™™๐™š ๐˜ฝ๐™–๐™ง๐™ฃ๐™๐™ค๐™ช๐™จ๐™š
▪️100 g de nueces
▪️100 g de aceite de coco
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▪️400 g de fresas
▪️100 g de yogur griego edulcorado
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▪️300 g de yogur griego edulcorado
▪️50 g ๐™†๐™ง๐™ช๐™ฃ๐™˜๐™๐™ฎ ๐™Š๐™–๐™ฉ ๐™ฉ๐™ค ๐™ฉ๐™๐™š ๐™ˆ๐™–๐™ญ ๐™™๐™š ๐˜ฝ๐™–๐™ง๐™ฃ๐™๐™ค๐™ช๐™จ๐™š

๐—ฃ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฝ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฐ๐—ถ๐—ผ́๐—ป:
▪️Forrar un molde con papel de hornear.
▪️Derretir el aceite de coco en un cazo y en un procesador de alimentos mezclar el muesli, las nueces y el aceite de coco.
▪️Presionar la mezcla en el molde y colocarlo en el congelador durante 30 minutos.
▪️Lavar las fresas, quitar los tallos y cortar por la mitad.
▪️Triturar las fresas con el yogur hasta obtener una mezcla homogรฉnea y extender sobre la base de muesli. Congelar durante 60 minutos.
▪️Agregar la tercera capa, poniendo el yogur por encima y decorar con muesli en uno de los extremos.
▪️Volver a colocar el molde en el congelador y dejar reposar durante al menos 3 horas.
▪️Retirar el molde del congelador unos 30 minutos antes de servir*. Cortar en barritas con un cuchillo bien afilado.
*En pleno verano y con el calor que tenemos por aquรญ es conveniente vigilar el tiempo, en mi caso con 10 minutos han bastado.




Sanas y ricas. Espero que os guste y os animรฉis a hacerla.





*#CdPTvbioBarnhouse con este hashtag podrรฉis ver todas las publicaciones del proyecto en las redes sociales

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