A travรฉs del ๐๐น๐๐ฏ ๐ฑ๐ฒ ๐ฝ๐ฟ๐ผ๐ฏ๐ฎ๐ฑ๐ผ๐ฟ๐ฒ๐ de @tvbio.es estoy probando los ๐๐ฒ๐ฟ๐ฒ๐ฎ๐น๐ฒ๐ ๐๐ง๐ช๐ฃ๐๐๐ฎ ๐๐๐ฉ ๐ฉ๐ค ๐ฉ๐๐ ๐๐๐ญ de @barnhousenaturprodukte
He elaborado unas ๐ฏ๐ฎ๐ฟ๐ฟ๐ถ๐๐ฎ๐ que ademรกs de nutritivas, son refrescantes.
Son sencillas de hacer y se elaboran en 3 ๐ฝ๐ฎ๐๐ผ๐ que os detallo a continuaciรณn.
๐๐ป๐ด๐ฟ๐ฒ๐ฑ๐ถ๐ฒ๐ป๐๐ฒ๐:
๐พ ๐ช๐๐๐ ๐ ๐ ๐๐๐๐๐๐
โช๏ธ350 g ๐๐ง๐ช๐ฃ๐๐๐ฎ ๐๐๐ฉ ๐ฉ๐ค ๐ฉ๐๐ ๐๐๐ญ ๐๐ ๐ฝ๐๐ง๐ฃ๐๐ค๐ช๐จ๐
โช๏ธ100 g de nueces
โช๏ธ100 g de aceite de coco
๐ ๐ช๐๐๐ ๐ ๐ ๐๐๐๐๐ ๐ ๐๐๐๐๐
โช๏ธ400 g de fresas
โช๏ธ100 g de yogur griego edulcorado
๐ฅ ๐ช๐๐๐ ๐ ๐ ๐๐๐๐๐ ๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐
โช๏ธ300 g de yogur griego edulcorado
โช๏ธ50 g ๐๐ง๐ช๐ฃ๐๐๐ฎ ๐๐๐ฉ ๐ฉ๐ค ๐ฉ๐๐ ๐๐๐ญ ๐๐ ๐ฝ๐๐ง๐ฃ๐๐ค๐ช๐จ๐
๐ฃ๐ฟ๐ฒ๐ฝ๐ฎ๐ฟ๐ฎ๐ฐ๐ถ๐ผฬ๐ป:
โช๏ธForrar un molde con papel de hornear.
โช๏ธDerretir el aceite de coco en un cazo y en un procesador de alimentos mezclar el muesli, las nueces y el aceite de coco.
โช๏ธPresionar la mezcla en el molde y colocarlo en el congelador durante 30 minutos.
โช๏ธLavar las fresas, quitar los tallos y cortar por la mitad.
โช๏ธTriturar las fresas con el yogur hasta obtener una mezcla homogรฉnea y extender sobre la base de muesli. Congelar durante 60 minutos.
โช๏ธAgregar la tercera capa, poniendo el yogur por encima y decorar con muesli en uno de los extremos.
โช๏ธVolver a colocar el molde en el congelador y dejar reposar durante al menos 3 horas.
โช๏ธRetirar el molde del congelador unos 30 minutos antes de servir*. Cortar en barritas con un cuchillo bien afilado.
*En pleno verano y con el calor que tenemos por aquรญ es conveniente vigilar el tiempo, en mi caso con 10 minutos han bastado.